Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos causados pelo confinamento.
A bailarina do Domingão do Faustão dá a dica: “Coloque suas músicas preferidas e dance”.
Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção.
A bailarina do Domingão do Faustão encontrou na dança uma aliada neste momento difícil. “A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios.
Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar.
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Mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito”, conta a modelo. Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade.
“Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia”, indica.
Fonte Black Art Br Assessoria Imprensa – Fotos divulgação – Arquivo Pessoal
Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos
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