Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável. Keh comenta sobre 3 ações do seu dia a dia que viraram hábitos saudáveis.
Utilizar a potência da internet para somar na inclinação de cada vez mais obtermos um certo estilo de vida saudável é um tanto quanto perspicaz.
Keh Correia, já considerada a melhor blogueira por importantes canais de veiculação, abre o jogo sobre detalhes da sua rotina e da importância dos exercícios físicos e alimentação saudável.
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“Esse estilo de vida é super importante. Eu dou lá meus vacilos no dia a dia mas eu malho, me exercito todos os dias porque isso não só ajuda a compensar algumas coisas que como, mas também me ajuda a manter o foco no trabalho. E gente, se exercitar não só ajuda a manter o corpo mas a mente saudável também, viu?”
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A blogueira também comenta como é influenciar seus seguidores positivamente para que todos saibam da relevância desse estilo de vida:
“Acho incrível as pessoas me acompanharem todas as manhãs nos exercícios, inclusive meu personal fez uma dancinha uma vez e agora todos os dias quando ele não faz o pessoal pede via direct, ou até mesmo mandando direct para ele p ele dançar (risos).”
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Ela acrescenta orgulhosa:
“Mas é incrível de verdade saber que eu posso influenciar as pessoas dessa forma e estimular elas a fazerem exercícios com uma certa constância, porque isso traz qualidade de vida! Ainda mais no meu caso que nunca gostei muito de academia, e com o poder do hábito isso agora faz parte da minha rotina e não fico mesmo sem!”
A morena assume que ter uma alimentação regrada não é tão fácil assim mas que é compensador:
“Exige sacrifício sim! Mas confesso que sinto uma diferença bizarra quando consigo ter uma boa constância me alimentando bem. Me sinto melhor, penso melhor, tenho mais disposição, fico mais animada … é incrível a diferença que manter uma alimentação saudável faz no nosso dia a dia!”
Keh finaliza contando 3 ações da sua rotina que viraram hábitos saudáveis e que não abre mão mais:
– Malhar todos os dias pela manhã. Me dá um gás para o dia todo. Fico mais animada e mais disposta pra vida!
Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável
– Toda vez que eu volto da academia tomo uma vitamina de proteína com frutas vermelhas, eu amo elas já que auxiliam na desinflamação celular, e a proteína faz com que eu não sinta tanta fome e também por ser docinho me ajuda a controlar no consumo de doce.
– Evito comer carboidratos após as 18h. No dia seguinte acordo bem e sempre mais leve!! No meu corpo, faz toda a diferença. Mas cada caso é um caso!
Fonte Maddeira Assessoria de Imprensa – Fotos: Divulgação / Arquivo Pessoal e Instagram
