Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável. Keh comenta sobre 3 ações do seu dia a dia que viraram hábitos saudáveis.

Utilizar a potência da internet para somar na inclinação de cada vez mais obtermos um certo estilo de vida saudável é um tanto quanto perspicaz.

Keh Correia, já considerada a melhor blogueira por importantes canais de veiculação, abre o jogo sobre detalhes da sua rotina e da importância dos exercícios físicos e alimentação saudável.

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Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

“Esse estilo de vida é super importante. Eu dou lá meus vacilos no dia a dia mas eu malho, me exercito todos os dias porque isso não só ajuda a compensar algumas coisas que como, mas também me ajuda a manter o foco no trabalho. E gente, se exercitar não só ajuda a manter o corpo mas a mente saudável também, viu?”

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Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

A blogueira também comenta como é influenciar seus seguidores positivamente para que todos saibam da relevância desse estilo de vida:

“Acho incrível as pessoas me acompanharem todas as manhãs nos exercícios, inclusive meu personal fez uma dancinha uma vez e agora todos os dias quando ele não faz o pessoal pede via direct, ou até mesmo mandando direct para ele p ele dançar (risos).”

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Ela acrescenta orgulhosa:

“Mas é incrível de verdade saber que eu posso influenciar as pessoas dessa forma e estimular elas a fazerem exercícios com uma certa constância, porque isso traz qualidade de vida! Ainda mais no meu caso que nunca gostei muito de academia, e com o poder do hábito isso agora faz parte da minha rotina e não fico mesmo sem!”

A morena assume que ter uma alimentação regrada não é tão fácil assim mas que é compensador:

Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável
Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

“Exige sacrifício sim! Mas confesso que sinto uma diferença bizarra quando consigo ter uma boa constância me alimentando bem. Me sinto melhor, penso melhor, tenho mais disposição, fico mais animada … é incrível a diferença que manter uma alimentação saudável faz no nosso dia a dia!”

Keh finaliza contando 3 ações da sua rotina que viraram hábitos saudáveis e que não abre mão mais:

– Malhar todos os dias pela manhã. Me dá um gás para o dia todo. Fico mais animada e mais disposta pra vida!

Keh Correia conta como é influenciar seus seguidores a terem um estilo de vida saudável

– Toda vez que eu volto da academia tomo uma vitamina de proteína com frutas vermelhas, eu amo elas já que auxiliam na desinflamação celular, e a proteína faz com que eu não sinta tanta fome e também por ser docinho me ajuda a controlar no consumo de doce.

– Evito comer carboidratos após as 18h. No dia seguinte acordo bem e sempre mais leve!! No meu corpo, faz toda a diferença. Mas cada caso é um caso!

Fonte Maddeira Assessoria de Imprensa – Fotos: Divulgação / Arquivo Pessoal e Instagram