Regime Japonês – 6kg em 1 Semana. Você já ouviu falar no Regime Japonês? Para começar o post vou relatar o histórico da Jornalista e Empresária Jo Ribeiro.
Desde os 26 anos, Jo Ribeiro faz dietas e regimes, para ela sempre foi mais uma questão de estética.
Manter o peso de 10 kg abaixo da altura não é fácil depois dos 30 anos, imagine agora aos 53 anos relata a empresária.
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Levando em consideração à genética e a hereditariedade, nós mulheres ressalta Jo ainda temos problemas de hormônios o que muitas vezes nos dificulta na perda de peso, principlamente como a menopausa.
Como ela chegou ao Regime do Japonês, em 2004 buscou vários regimes que pudesse fazer por que ela estava vestindo manequim 40 e queria voltar ao 38/36.
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Com isso ela se interessou pelo Regime do Japonês porque diziam que se seguisse a risca poderia perder até 6 kg em uma semana.
Então para ver os resultados ela tirou as suas medidas antes iniciar do regime do corpo inteiro, pois uma coisa é você perder peso a outra é as medidas, e assim tudo começou em uma linda segunda-feira, imaginem! Diz Jo.
Como ela não tinha balança em casa e sem aquela preocupação dela ficar se pesando todos os dias, na quinta-feira da semana do regime, ela provou uma bermuda que não entrava no meio das suas pernas, e não é que ela me serviu!
Dizem também que este regime muda o metabolismo por 2 anos, não me lembro, mas já o fiz várias vezes.
Perguntamos a ela como foi adquirir peso na pandemia, e ela nos respondeu, absurdamente foram quase 10 kilos a mais totalizados em 66,900.
Para não fazer uso de remédios, ela e o marido, optaram novamente pelo Regime Japonês, foram 3 semana consecutivas, seguindo a risca a tabela do regime, e segundo Jo o resultado não poderia até ser melhor.
Em três semanas ela passou de 66,9 Kg para 62,4 kg, ou seja levando em consideração faixa etária, e outros fatores como os hormônios que nos incham, ela esta bem satisfeita, com 4kg 500 a menos.
Já seu marido estava pesando 100kg 500 passou para 95kg 500 obtendo um resultado de 5kg a menos.
Regime Japonês – 6kg em 1 Semana
1.Café com adoçante ou sem açúcar
2. Chá com adoçante ou sem açúcar
3.Café e um biscoito água e sal
Almoço/jantar
04. 02 ovos cozidos com sal
05. Verdura à vontade
06. Um bife grande
07. Frutas à vontade
08. Salada à vontade
09. Tomate à vontade
10. Um ovo cozido
11. Cenoura crua ou cozida
12. Uma fatia de queijo
13. Filé de peixe frito
14. Frango assado a vontade
15. Salada de pepino
16. Só presunto à vontade
17. Presunto, salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade
18. Salada de frutas à vontade sem açucar (Não é umaTigela) Modere-se!
19. Iogurte natural
20. Bife e salada de frutas à vontade sem açucar
21. Comer o que quiser dentro do regime
OBSERVAÇÃO: Depois de completar o sétimo dia terá emagrecido mais ou menos de 4 a uns 6 kg, isso irá depender do metabolismo pessoal.
Depois disso poderá voltar aos hábitos alimentares normais e não engordará por 3 anos (modificou o metabolismo do corpo).
Não poderá alterar a ordem dos alimentos e nem os dias, seguir rigorosamente, durante o dia pode tomar chá a vontade com adoçante, caso queira emagrecer mais, recomeçar o regime do primeiro dia.
A Jornalista deixou uma mensagem: O que posso lhe desejar força e coragem, não desista! Você terá muitos motivos durante o regime para desistir, a “fome”, por exemplo, faça com determinação. Antes de fazer qualquer dieta e regime siga as orientações de seu médico.
Caso o faça nos conte como foi a sua experiência!
Fonte Click Jo Ribeiro – W7 Eventos Assessoria de Imprensa – Fotos: Divulgação / Arquivo Pessoal
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